GIẢI ĐỘC GAN

Cách thải độc gan bằng phương pháp tự nhiên mà hiệu quả nhất

Ngày đăng: 16-09-2016 21:40:22 - Lượt xem: 162

Trong cơ thể chúng ta thì gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất, có tác dụng thải độc tố ra ngoài. Vì vậy bạn hãy biết cách thải độc gan tự nhiên mà hiệu quả nhất dưới đây để luôn có được sức khỏe tốt nhất!

Gan nằm vị trí phía trên và bên phải của bụng và đó là nội tạng lớn nhất trong cơ thể con người, vì thế gan có nhiệm vụ rất quan trọng. Máu phải đi qua gan để lọc sạch trước khi truyền đi bất cứ cơ quan nào trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, nhiệm vụ của gan là loại bỏ các chất thừa thải, các độc tố ra ngoài cơ thể, sử dụng triệt để các chất dinh dưỡng của thực phẩm và giúp việc trao đổi chất trong cơ thể được tốt hơn. Chính vì vậy, việc chúng ta có một biện pháp cụ thể nào đó sau sẽ giúp gan tăng cường chức năng thanh lọc độc tố là một việc sống còn để quan trọng để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Mát gan giải độc nhờ ăn uống: loại thức ăn có lợi cho gan gồm 2 nhóm: nhóm thức ăn đẩy mạnh quá trình khử độc tố cho gan và nhóm thức ăn có nhiều chất khử oxi hóa cao giúp gan được bảo vệ trong quá trình khử độc tố.

Dấu hiệu cảnh báo gan bị nhiễm độc

- Làn da đổi màu vàng tái, nhợt nhạt

- Phân và nước tiểu có màu bất thường

- Hơi thở “có mùi”

- Đắng miệng

-Nóng trong người, mụn nhọt, mẩn ngứa

- Táo bón, mệt mỏi, chán ăn

Uống nước mướp đắng giúp thải độc gan hiệu quả

Mướp đắng vị đắng, ngọt, tính bình có tác dụng thanh nhiệt, giải độc làm mát gan. Đồng thời các hoạt chất của mướp đắng có tác dụng giảm men gan, bổ gan, bổ mật. Do đó, bạn nên thường xuyên uống nước mướp đắng để thải độc gan.
Nếu khó uống bạn có thể thêm chút đường hoặc ăn mướp đắng hàng ngày bằng các món xào, ướp lạnh,…theo sở thích của mình.

Ăn rau họ cải tăng khả năng thải độc cho gan

Các loại rau họ cải như cải xanh, cà rốt, củ cải, cải xoắn, bắp cải,…được xem là thực phẩm thải độc gan hiệu quả và an toàn nhất cho bạn. Nhờ vào chất lưu huỳnh chúng sẽ tăng khả năng giải độc cho gan và giúp gan khỏe mạnh hơn. Thường xuyên ăn các món rau họ cải sẽ giúp bạn có lá gan khỏe mạnh.

Uống nước chanh là cách thải độc gan rất tốt

Mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy bạn uống một cốc nước ấm pha nước cốt chanh là cách giải độc cho gan rất tốt, nhất là sau những hôm bạn quá chén. Nước chanh chứa axit có tác dụng kích thích gan tiết ra mật để cơ thể bài tiết các độc tố, từ đó giải độc gan và làm sạch gan.

Bên cạnh đó, để thải độc cơ thể một cách hiệu quả và nhanh nên sử dụng sản phẩm NUTRITION 03 - đây là một sản phẩm thực phẩm chức năng có tác dụng giảm cân an toàn, nhanh chóng cùng thanh lọc cơ thể để bạn luôn có được sức khỏe tốt nhất và thân hình thon gọn, hoàn hảo.

Muốn biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm này bạn có thể tham khảo tại đây:NUTRITION 03