LOẠI QUẢ THẢI ĐỘC HIỆU QUẢ

Loại quả mùa thu giúp thải độc cơ thể cho hiệu quả cao nhất

Ngày đăng: 24-09-2016 08:25:57 - Lượt xem: 115

Bạn hãy biết cách thải độc cơ thể một cách tự nhiên mà hiệu quả ngay tại nhà để luôn có được sức khỏe tốt nhất bởi khi cơ thể mình chứa rất nhiều độc tố gây hại, khi chúng dần dần tích tụ sẽ làm giảm khả năng đề kháng, suy giảm hệ miễn dịch, tăng cường nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Thanh lọc là việc làm sạch, nuôi dưỡng cơ thể từ trong ra ngoài bằng cách loại bỏ các độc tố. Sau đó ăn, bổ sung cho cơ thể của bạn những chất dinh dưỡng lành mạnh, giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh tật và nâng cao sức đề kháng, duy trì sức khoẻ một cách tối ưu. Do vậy, chúng ta hãy lựa chọn những thực phẩm sạch cho chế độ ăn hàng ngày, ăn vừa đủ cho nhu cầu của cơ thể. Bên cạnh đó, hãy đưa những thực phẩm mùa thu dưới đây để thanh lọc cơ thể ngay tại nhà một cách hiệu quả nhất!

Rau quả thải độc cơ thể mùa thu – đông

Theo Lương y Lê Minh (Hội Đông y Hà Nội), hằng ngày có thể thải độc cơ thể bằng cách ăn uống lành mạnh, ăn nhiều thực phẩm có khả năng giải độc. Nước chanh, cam rất tốt để giải trừ độc tố trong cơ thể. Một ly nước chanh, cam buổi sáng sẽ giúp làm sạch và kiềm hóa cơ thể và là đồ uống giải độc mạnh nhất. Thời điểm thu sang đông có một số rau củ quả có tác dụng thải độc cơ thể hữu hiệu như táo, chanh, củ cải, cần tây, hành tây, tỏi, gừng, cà rốt...

Đặc biệt dịp này có những thực phẩm vừa ngon, vừa giải độc siêu hiệu quả vì giàu dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe, giảm cân, làm sạch cơ thể.

Cụ thể:

- Quả lựu – giàu vitamin, chống ung thư tốt. Hạt lựu thải độc cơ thể, còn giúp giảm cholesterol và nguy cơ đột quỵ, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

- Táo giàu chất xơ, có thể hút quét độc tố ra khỏi ruột. Trong táo có chất a-xít glucaric đào thải được cả hóa chất và chất phụ gia thực phẩm.

- Củ cải đường phong phú các chất chống oxy hóa, chống viêm, giàu folate, kali, chất xơ… hỗ trợ giải độc cho cơ thể. Nên ăn sống vì nấu chín dưỡng chất sẽ bị mất.

- Khoai lang rất giàu vitamin A, các chất chống oxy hóa, kháng viêm nên giải độc rất tốt, còn giúp giảm cân. Đặc biệt rau lang ngăn ngừa táo bón.

- Gừng xoa dịu hệ thống tiêu hóa, giàu các chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch, giúp giải độc qua bài tiết.

- Măng tây, hành tây, cà rốt tiêu độc rất tốt. Củ cải giàu vitamin C, canxi, phốt pho, carbohydrate… rất có lợi và giúp tiêu độc.

- Rau cải cúc giàu vitamin A - tốt cho gan và giúp cơ thể tiêu độc.

- Quả nho có chất axit tannic, citric chống oxy hóa mạnh, ngừa hình thành vết thâm nám, bảo vệ thị lực.

Không chỉ dừng lại ở đó, để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh bạn hãy nhanh tay sử dụng ngay Trà Giải Độc Gan - 1 loại thực phẩm chức năng giúp tăng cường chức năng giải độc gan, giúp bảo vệ tế bào gan. Tăng cường chức năng gan trong trường hợp: viêm gan do virut, men gan tăng cao, gan nhiễm mỡ, ăn uống khó tiêu, mần ngứa, nổi mề đay do suy giảm chức năng gan, giúp bạn luôn có lá gan khỏe mạnh.

Muốn biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm này bạn có thể tham khảo tại đây: Trà giải độc gan